Tag: medytacja

Trele morele

Medytacja jest jedyna w swoim rodzaju, niepodważalnie wpływa na mnie nawet jeśli mam wrażenie, że stoję w miejscu. Odkrywam siebie, odkrywam swoje potrzeby, odkrywam... dostrzegam. Uważność praktykuję od niespełna 3 lat, codziennie z niewieloma wyjątkami siadam na choćby kilkanaście minut i medytuję. Czasem jestem totalnie rozproszona, czasem nie pamiętam zbyt wiele ze słów prowadzącego, bo póki co tak praktykuję... kilka…

Read more

bez wspomagania

Każdego dnia chcę napisać posta, mam nawet na to czas... ale nie idzie, mam jakąś niemoc twórczą... a wydawać by się mogło że mam o czym pisać. Dziś strzeliły dwa tygodnie mojego weganizmu, postanowiłam też dla zdrowia ograniczyć spożycie alkoholu... nastała piękna biała zima, złapał mróz... w domu jakoś spokojniej. Weszłam w tryb wieczornych medytacji, ćwiczeń oddechowych... gitara też się…

Read more

Jak zwykle, czy “tak bywa” …?

Jest na co narzekać? A może po prostu stało się? Dzień nie jak co dzień... dzień kiedy dziecko wzbudza lęk. Nie wiem jak tata, ale ja się bałam. Choć byłam nad wyraz spokojna, koncentracja i działanie. Zrobiłam wszystko co mogłam w danej chwili, nic więcej nie mogłam. Martwię się i jestem zła, zła na siebie i na nas (dorosłych), że…

Read more

frezje

Czy można tęsknić za czymś czego nigdy się nie doświadczyło? Nigdy nie dotknęło, nie powąchało? Czy można tęsknić... nie marzyć, pragnąć ale prawdziwie tęsknić? Czuć jakby się to znało, jakby się to straciło, tęsknić prawdziwie? Niesamowite, ale wygląda na to, że można. Czytam od kilku dni "Pieśń Ziemi" Robin Wall Kimmerer i czuję tęsknotę. Czytam czuję bliskość tej opowieści, jakbym…

Read more